Meine Formel für einen gesunden Rücken.

object(SimpleXMLElement)#15385 (31) { ["typWerkNr"]=> string(1) "1" ["katalogNr"]=> string(5) "62832" ["namenFunktion"]=> object(SimpleXMLElement)#15386 (4) { ["lfdNr"]=> string(1) "1" ["name"]=> string(21) "Grönemeyer, Dietrich" ["funktion"]=> string(5) "Autor" ["funktionNr"]=> string(1) "1" } ["sortierTitel"]=> string(40) "Meine Formel für einen gesunden Rücken" ["titel"]=> string(41) "Meine Formel für einen gesunden Rücken." ["untertitel"]=> string(45) "Das sanfte Programm für eine starke Haltung." ["famNr"]=> string(1) "0" ["famFolgeNr"]=> string(1) "0" ["famTitel"]=> object(SimpleXMLElement)#15387 (0) { } ["annotation"]=> string(455) "Prof. Grönemeyer gilt als der "deutsche Rückenpapst" und widmet sich immer wieder neu diesem Krankheitsbild. Er plädiert dafür, dem Rücken und der Wirbelsäule wesentlich mehr Beachtung zu schenken. In diesem Buch zeigt er mit Fallbeispielen aus seiner langjährigen Praxis und mit aktuellen Studien und Informationen zum Rücken, was man bei Rückenschmerzen aktiv tun kann und wie sich das Risiko von Rückenschmerzen schon vorab minimieren lässt." ["isbnNr"]=> string(17) "978-3-517-10400-3" ["systematikNr"]=> string(2) "36" ["systematikName"]=> string(63) "Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus" ["systematikArray"]=> object(SimpleXMLElement)#15388 (6) { ["kennung"]=> string(1) "V" ["stufe"]=> string(1) "1" ["name"]=> string(63) "Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus" ["anzWerke"]=> string(1) "0" ["typWerkNr"]=> string(1) "1" ["systematikNr"]=> string(2) "36" } ["downloadMoeglich"]=> string(5) "false" ["ausleihbar"]=> string(4) "true" ["ausgeliehen"]=> string(5) "false" ["bestellt"]=> string(5) "false" ["imArchiv"]=> string(5) "false" ["ausleihbarSeit"]=> string(10) "22.09.2025" ["verlag"]=> string(8) "Südwest" ["ortErsch"]=> string(8) "München" ["jahrErsch"]=> string(4) "2025" ["seitenzahl"]=> string(3) "160" ["spielzeit"]=> string(3) "295" ["sprecher"]=> string(14) "Bega, Matthias" ["aufsprachedatum"]=> string(10) "29.08.2025" ["instKurz"]=> string(3) "DZB" ["produktionsort"]=> string(48) "Deutsche Zentralbücherei für Blinde zu Leipzig" ["dnb"]=> string(10) "1347135138" ["anzMB"]=> string(3) "136" }