Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit.
von Kabat-Zinn, Jon
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 59873
Textvorschau: Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht körperlicher oder seelischer Schmerzen.
Sprecher:
Heller, Christian
Spieldauer:
2 Stunden 13 Minuten
Produktionsort:
Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte
Verlag:
Arbor
Ausleihbar seit:
14.11.2024
Aufsprachedatum:
14.10.2024