Yoga für Späteinsteiger

von Wittstamm, Willem

Kategorie: Sachbücher allgemein / Praktische Ratgeber / Hobby / Kochbücher

Titelnummer: 52840

Textvorschau: Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, ein erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.

Sprecher: Trieloff, Sabine
Spieldauer: 2 Stunden 34 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte

Verlag: Gräfe und Unzer
Ausleihbar seit: 01.12.2021
Aufsprachedatum: 01.01.2021

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