Das große Buch vom Schlaf
von Walker, Matthew
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 50655
Textvorschau: Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines langen, gesunden Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.
Sprecher:
Madrid, Venus
Spieldauer:
16 Stunden 0 Minuten
Produktionsort:
Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte
Verlag:
Goldmann
Ausleihbar seit:
20.01.2021
Aufsprachedatum:
01.01.2020