Das große Buch vom Schlaf

von Walker, Matthew

Kategorie: Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus

Titelnummer: 50655

Textvorschau: Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines langen, gesunden Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes.

Sprecher: Madrid, Venus
Spieldauer: 16 Stunden 0 Minuten Produktionsort: Schweizerische Bibliothek für Blinde, Seh- und Lesebehinderte

Verlag: Goldmann
Ausleihbar seit: 20.01.2021
Aufsprachedatum: 01.01.2020

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