Achtsam essen und genießen
von Milojevic, Laura
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 42823
Textvorschau: Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.
Sprecher:
Amberger, Katja
Spieldauer:
2 Stunden 3 Minuten
Produktionsort:
Bayerische Hörbücherei e.V.
Verlag:
Scorpio
Ausleihbar seit:
02.08.2017
Aufsprachedatum:
01.01.2017