Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
von Rubin, Franziska
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 40647
Textvorschau: Das Buch hat die Gesundheitspflege und die Gesundheitsvorsorge der Generation 60+ im Visier. Generellen Informationen zum Älterwerden folgt Rubins Gesundheitskonzept der 10 Rubin-Regeln mit den üblichen Essentials: Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentale Fitness samt Fitness-Programm für jeden Tag. Im Mittelpunkt steht der Umgang mit den 12 häufigsten chronischen Erkrankungen.
Sprecher:
Reker, Beate
Spieldauer:
13 Stunden 27 Minuten
Produktionsort:
Westdeutsche Blindenhörbücherei e.V.
Verlag:
Zabert Sandmann
Ausleihbar seit:
28.09.2016
Aufsprachedatum:
01.01.2015