Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden

von Rubin, Franziska

Kategorie: Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus

Titelnummer: 40647

Textvorschau: Das Buch hat die Gesundheitspflege und die Gesundheitsvorsorge der Generation 60+ im Visier. Generellen Informationen zum Älterwerden folgt Rubins Gesundheitskonzept der 10 Rubin-Regeln mit den üblichen Essentials: Bewegung, Ernährung, Schlaf, mentale Fitness samt Fitness-Programm für jeden Tag. Im Mittelpunkt steht der Umgang mit den 12 häufigsten chronischen Erkrankungen.

Sprecher: Reker, Beate
Spieldauer: 13 Stunden 27 Minuten Produktionsort: Westdeutsche Blindenhörbücherei e.V.

Verlag: Zabert Sandmann
Ausleihbar seit: 28.09.2016
Aufsprachedatum: 01.01.2015

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