Achtsamkeitsmeditation

von Stock, Christian

Kategorie: Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus

Titelnummer: 39658

Textvorschau: Der Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin Christian Stock liefertin Anlehnung an das MBSR-Konzept von J. Kabat-Zinn ein Achtsamkeits-Übungsprogramm zur Entspannung wie Selbsterkenntnis. Neben Atemmeditation im Sitzen, Gehmeditation, Körpermeditation, Meditation über Gefühle und Gedanken gibt es fortgeschrittene Übungen wie die buddhistische Metta-Meditation.

Sprecher: Zumegen, Gesa
Spieldauer: 6 Stunden 16 Minuten Produktionsort: Westdeutsche Blindenhörbücherei e.V.

Verlag: Trias
Ausleihbar seit: 15.06.2016
Aufsprachedatum: 01.01.2015

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