Das Core-Programm
von Verstegen, Mark
Kategorie:
Sachbücher allgemein / Praktische Ratgeber / Hobby / Kochbücher
Titelnummer: 16149
Textvorschau: Ganzheitliches Ernährungs- und Trainingskonzept des bekannten US-Fitnesstrainers für eine insgesamt gesündere Lebensweise mit gezielten Übungen für mehr Fitness, besseres Aussehen und mehr Beweglichkeit. Das Programm verspricht ein Mehr an Kraft, Muskeln, Flexibilität, Energie und Ausdauer. Alle Übungen werden kompakt, verständlich und motivierend dargestellt.
Sprecher:
Schautes, Isabell
Spieldauer:
10 Stunden 20 Minuten
Produktionsort:
Deutsche Blinden-Bibliothek in der DBStA
Verlag:
Südwest
Ausleihbar seit:
04.04.2011
Aufsprachedatum: