Wach durch Power-Schlaf
von Comby, Bruno
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 15037
Textvorschau: Der Autor klärt über den richtigen Schlaf auf: es ist nicht nötig, acht bis neun Stunden täglich zu schlafen; es genügen auch fünf Stunden, wenn bei einem kurzen Mittagsschlaf (Powerschlaf) neue Energien getankt werden. In vielen Ländern ist die kurze Siesta fester Bestandteil des Alltags, sie erhöht die Lebensqualität und Produktivität, mindert Herz- und Kreislauferkrankungen und baut Stress ab
Sprecher:
Winterstein, Frank
Spieldauer:
5 Stunden 25 Minuten
Produktionsort:
Deutsche Blinden-Bibliothek in der DBStA
Verlag:
Mosaik
Ausleihbar seit:
07.04.2010
Aufsprachedatum: