Achtsamkeit
von Braza, Jerry
Kategorie:
Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus
Titelnummer: 10159
Textvorschau: Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation mit vielen Anwendungsbeispielen: zur Stressbewältigung, zur Herstellung von Ruhe und Klarheit des Geistes, zur Vertiefung von Beziehungen. Die Achtsamkeitsmeditation besteht darin, im Alltag alle Tätigkeiten bis hin zu automatisch ablaufenden Funktionen, wie z.B. der Atmung, bewusst auszuführen.
Sprecher:
Becker, Wolfgang
Spieldauer:
3 Stunden 0 Minuten
Produktionsort:
Bayerische Hörbücherei e.V.
Verlag:
Fischer
Ausleihbar:
Ja
Aufsprachedatum: