Achtsamkeit

von Braza, Jerry

Kategorie: Gesundheit / Psychologie / Lebenshilfe / Esoterik / Spiritismus

Titelnummer: 10159

Textvorschau: Einführung in die buddhistische Achtsamkeitsmeditation mit vielen Anwendungsbeispielen: zur Stressbewältigung, zur Herstellung von Ruhe und Klarheit des Geistes, zur Vertiefung von Beziehungen. Die Achtsamkeitsmeditation besteht darin, im Alltag alle Tätigkeiten bis hin zu automatisch ablaufenden Funktionen, wie z.B. der Atmung, bewusst auszuführen.

Sprecher: Becker, Wolfgang
Spieldauer: 3 Stunden 0 Minuten Produktionsort: Bayerische Hörbücherei e.V.

Verlag: Fischer
Ausleihbar: Ja
Aufsprachedatum:

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